陕西网讯（记者 李惠茹）1月4日15时，陕西省召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第四十三场），通报疫情防控工作有关情况。陕西省新冠肺炎疫情医疗救治心理干预专家组成员、西安交通大学第一附属医院副主任医师陈云春出席。

前期我省成立了新冠肺炎疫情医疗救治心理干预专家组，工作进展情况如何？陈云春介绍说，新冠肺炎疫情医疗救治心理干预专家组主要工作是针对西安、咸阳、延安、渭南等涉疫地区的不同人群提供心理健康、危机干预、心理疏导等服务，分类组织开展心理援助工作：

一是提供免费心理援助热线服务。通过媒体公布了7条热线电话，其中西安3条、咸阳2条、渭南及延安各1条。截止目前，累计接听全省心理热线电话 1300余次。

二是进驻隔离病区，开展心理援助。组织西安市精神卫生中心、西安交通大学第一附属医院、陕西省人民医院、空军军医大学西京医院等单位心身科的心理援助专家进入定点医院，面向新冠肺炎患者、一线医务人员等，开展心理疏导与心理干预。

三是开展线上心理疏导科普讲座。针对疫情期间一线工作人员、居家群众，青少年、大学生、老年人等不同人群，通过网络、媒体、电台等持续开展心理疏导工作。目前，已举办线上心理疏导科普讲座20余场，推送科普文章40余篇，组织电台心理访谈节目 10 余次。

四是组建心理援助培训指导。针对心理援助人员在现场干预、实际工作中遇到的问题，我们及时通过线上培训指导，进一步提升工作人员心理疏导水平，目前已培训3600多人。

同时，在疫情期间，人们经常会出现焦虑、抑郁情绪，应该如何处置？针对此问题，陈云春说，在疫情期间，群众难免会出现焦虑、抑郁情绪，首先需要正确认识，这是一个正常的情绪反应，一般情况下通过自我调整，就可以得到缓解。

如何自我调整？建议居家期间，保持规律作息，把居家生活安排的更丰富一些，通过瑜伽、冥想、做健身操、听轻音乐以及整理照片、拼图、刺绣等方式，缓解压力、释放情绪。也可以寻求外界帮助，保持亲友沟通联系。当自我调整困难时，及时拨打心理援助免费热线电话，寻求专业人员指导帮助，调节情绪。现在西安、咸阳、渭南、延安都有热线电话，24小时开通，这些热线电话也可以通过12320或12345热线进行转接。如果焦虑、抑郁等情绪已经达到了严重困扰的的程度，或原来一些患者病情在疫情下有一些波动，建议通过互联网在线诊疗方式，或者在防护好的前提之下，及时寻医就诊。